コープ自然派は高い？ムリなく上手に使うコツ5選

moca

「コープ自然派って、高いの？」
「体にいいものは選んであげたい。でも食費が増えるのは困るな…」

同じこと悩んでいませんか？
私がコープ自然派をはじめる前に気になっていたこと…。

でも使い始めてわかったのは、"ぜんぶ置きかえる"から高くなるということ。
それぞれの家庭にあった使い方をすることで、無理なく続けられますよ！

コープ自然派が気になるけど、踏み切れない…

「自然派って安心できそうだし試してみたい！」と思う反面、 「高そうだし食費がきついかも…」と感じる部分もありますよね。
コープ自然派が気になっているということは、こんな悩みありませんか？

• 子どもには、できるだけ安心なものを食べさせたい
• 家計のバランスも崩したくない
• 買い物に行く時間も削減したいと思ってる

だから大切なのは、「高いか安いか」ではなく、
「ぜんぶ置きかえる」じゃなくて「どこを自然派にするか」だと思っています！

コープ自然派　HPをチェックする

コープ自然派とスーパーどう違う？

コープ自然派とスーパーを比べてみました！
それぞれにメリット・デメリットはもちろんありますが、
コープ自然派を使うメリットはやっぱり「時間をつくる・安心して選べる」という点が強いです！

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コープ自然派を利用して高くなりやすい3つのパターン

実際に使ってみて感じた、この買い方だと高くなりやすいというポイントが3つ。

①便利なものを入れすぎる（加工品・冷凍）
便利系は助かるけれど、入れすぎると合計金額がすぐふくらみがち。
「ご飯を作る余裕がない日の保険」くらいの感覚が、ちょうどいいさじ加減です◎

②野菜・お肉・乳製品をぜんぶ置きかえる
安心できると、つい「あれもこれも」になってしまいがち。
よく食べるもの・子どもに出す回数が多いものだけに絞るなど、続けやすいポイントを見つけましょう！

③宅配だからと、頼みすぎる
家でゆっくりカタログを見られるぶん、ついポチポチしてしまう…なんてことも。
「高い原因は商品より買いすぎ」というケースは、意外と多いです！
購入前に一度カゴの中を見て考えることも大切です◎

コープ自然派は高い？ 使ってみたこたえ

単価だけ見ると、スーパーと比べると高めに感じるものの方が多いかもしれません。
でも、暮らし全体で見ると助かる場面も多いのが正直なところ。

たとえば宅配が入ると、

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・買い物に行く回数が減って、時間の余裕ができた！
・ついで買い、安いから買っておこうかな？という買い方が減る！

こういう変化を実際に感じられると想います。
だから「高い＝ムリ」と決める前に、まず続く買い方を知っておくのがおすすめです！

「まず試してみたい」なら、お試しセットがいちばん損しない始め方。
コープ自然派で定番人気の食材がオトクに試せるので、いきなり本登録より気軽にスタートできておすすめ♪
シンプルな原材料の食材や野菜がたくさん入ってとってもオトク感がありました！

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お試しセットの安心感がコープ自然派利用のキッカケになりました♪

→実際にコープ自然派の「おためしボックス」を注文した時に届いたものです♪
どれも安心感のある商品ばかりで、これいいな！使いたいな！と思ったキッカケです！

moca家でいちばんうれしかった変化

正直にいちばん助かったのは、買い物のしんどさが減ったことです。

子ども連れの買い物って、商品を選ぶより「行くまで」と「帰ってから」が大変だったりしますよね。

宅配に頼って買い物回数を減らしたら、
今まで買い物に当てていた平日の午前中に空いた時間ができました！
我が家では、買い物(スーパーまでの往復20分、買い物時間 1時間＝1.5時間）×週2〜3回だったので
少なく見積もっても3〜5時間！

日々ワンオペの私にとって平日の5時間はとっても大きかったです！
それに「ついでにお菓子」「安いし買おう」という買い方も自然と減って、家計全体がすっきりした感覚も。

コープ自然派を節約しながら使うコツ5選

① 毎週頼まず、必要な週だけ使う
忙しい週だけ・行事がある週だけ・必要ない週は休む この使い方だと無理なく使えます。

② 高いと思うものは無理に買わない
こどもがよく食べるもの、よく使う定番商品だけは自然派に絞ると、出費がかさみすぎない。

③ 冷凍・日もちするものを中心にする
節約でいちばんもったいないのは、使いきれないこと。
冷凍や常温保存できるものをうまく活用すると、ロスが減らせます。

④ 定番を決めて、迷いを減らす
朝・夕・おやつの定番を決めておくと、注文もごはん作りもラクになります。
何度か注文していくうちに、お気に入りが見つかりますよ！

⑤ "安心枠"を作る（調味料＋おやつ＋冷凍）
毎日使う調味料は「自然派」にする、 子どものおやつや冷凍は「安心枠」として固定するなど。
その週に安いものをチェックして選ぶ。

高いかも…と不安なら、最初はムリせずお得な範囲で試してから決めるのがいちばんです。

わが家の使い分け｜全部を自然派にしなくていい

「コープ自然派で全部そろえなきゃ」と思っていたころは、正直ちょっと身構えていました。
でも今は、自然派・地域のコープ・コストコ・スーパーを組み合わせています。
全部を自然派にしなくなってから、買い物がぐっとラクになりました。

わが家(5人家族)の買い物の組み合わせ

※金額はわが家がふだん注文している額です。サービスの料金ではありません。
食費は全部で月8万円くらい、1週間2万円以内が目標で、そのうち宅配は週1万〜1.5万円です。

自然派で選んでいるのは「毎日食べるもの」

自然派でリピートしているのは、子どもが毎日のように食べるものばかりです。

• よつ葉のチーズ:セルロース不使用で、材料がシンプルなところが気に入っています。
• よつ葉のヨーグルト:酸味が少なくて、ちょうどいい硬さ。プレーンのままでもおいしくてお気に入り。
• 有機バナナ:スーパーでも見かけますが、いつもあるとは限らないので毎週注文しています。
• パン:自分で作れないときに頼っています。
• 野菜:農薬を使っていない・減らしているなどの表示と産地がきちんと書いてあるので、安心して選べます！

定番の食材や野菜は、わたしの感覚ではスーパーと数十円の差くらい。
最近はスーパーの野菜も高いので、自然派のほうが安い日もあります。
数十円の差なら、ちょっとでもいいほうを選ぼう。 そう思えるくらいの差です。

「ここは自然派じゃなくていい」を決めておく

反対に、地域のコープやコストコで買っているのは、

• 自然派に載っていないもの
• そのとき安いもの
• 「ここは自然派じゃなくてもいい」と自分で決めたもの

ふつうのコープにも、原材料がシンプルなものはたくさんあります。
どこを自然派にするかを先に決めておくと、注文のたびに迷わなくなりました。

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迷ったら「子どもが毎日食べるもの」と「毎日使う調味料」から。
たまに食べるものは、気にしすぎなくて大丈夫です！

ほかのサービスとどう違うのか、良い点・気になる点をもっと知りたい方は、口コミの記事にまとめています。
→ コープ自然派の口コミ・評判

コープ自然派が向いてる人・向かない人

向いている人

• 買い物が体力的・時間的にしんどい
• 食材の原材料や安全性が気になる
• 全部じゃなくていいから、安心の軸を一本持ちたい

向いていない人

• 価格を最優先にしたい
• 特売をまわるのが苦じゃない、むしろ好き
• 受け取りのタイミングが生活リズムと合わない

moca

どちらがいい・悪いではなく、今の自分の暮らしに合うかどうかが大切！

Q&A

毎週頼まないとダメ？
使いたい週だけ無理なく使うで大丈夫です！

やっぱり高い？
いつものスーパーより高く感じるものはあります。でも「使うモノを絞る」だけで、続けやすさはかなり変わります。

小さい子がいる家庭にも向いていますか？
向いています。
買い物が大変な時期や、夕方のバタバタを減らしたい家庭との相性はいいです。
1歳未満のお子様がいる家庭は、配送料無料になるお得なサービスも◎。
→
1歳未満のお子さんがいる家庭や妊婦さんは、加入後1年間、配達手数料が無料になる「ベビーサポート」があります。
(母子手帳のコピーで申請。条件は地域の生協ごとに違うので要確認)。
わが家も始めたときは下の子が1歳前だったので、最初は配達手数料なしで使っていました。

申し込み前に何を確認すればいいですか？
配達エリアと配達手数料は特に確認が必要です！

コープ自然派は、時間がないママ・こどもや家族の食べるものの安全性が気になるママにはぴったりなサービス。
まずは、資料請求やお試しセットを利用して、”我が家にあうか”を考えて検討してみてくださいね！

コープ自然派に申し込む前に、良い点・気になる点を先に知りたい人は口コミも見ておくとより安心です！
→ コープ自然派の口コミを詳しくみる